Name
الاسم
Porridge   || Popular dishes
1/2 Cup - 100 grams || Calories 243
عصيدة   || أكلات شعبية
نصف كوب - 100 جرام || كالوري 243
Potatos   || Vegetables
One - 213 grams || Calories 164
بطاطس   || خضروات
واحدة متوسطة - 213 جرام || كالوري 164
Pringles, cheese flavor   || Snacks
One, small - 50 grams || Calories 276
برنجلز بنكهة الجبن   || وجبات خفيفة
علبة صغيرة - 50 جرام || كالوري 276
Pringles, onion flavor   || Snacks
Packet - 50 grams || Calories 266
برنجلز بنكهة البصل   || وجبات خفيفة
علبة صغيرة - 50 جرام || كالوري 266
Pringles, original   || Snacks
Pack - 50 grams || Calories 279
شبس برنجلز عادي   || وجبات خفيفة
علبة صغيرة - 50 جرام || كالوري 279
Pumpkin   || Vegetables
1 Cup - 33 grams || Calories 5
بوبر (اليقطين)   || خضروات
كوب - 33 جرام || كالوري 5
Purslane   || Vegetables
1 Cup - 43 grams || Calories 7
رجلة   || خضروات
كوب - 43 جرام || كالوري 7
Qeema   || Popular dishes
1/2 Cup - 100 grams || Calories 100
قيمة   || أكلات شعبية
نصف كوب - 100 جرام || كالوري 100
Quail eggs   || Eggs
One, big - 9 grams || Calories 14
بيض السمان   || بيض
1 كبيرة - 9 جرام || كالوري 14
Quaker Oats   || Grains - bread
2 + 1/2 tablespoons - 40 grams || Calories 146
شوفان كويكر   || حبوب - خبز
ملعقتين ونصف - 40 جرام || كالوري 146

ملاحظة : الجداول والأرقام هي قيد التطوير والتعديل لتشمل دول أكثر. نرحب باقتراحاتكم وملاحظاتكم على صحة الأسماء والقيم

Amshaj        أمشاج