الاسم
خوخ مجفف، مكبرت، مطبوخ، غير مضاف له سكر   || فواكه - مجففة
كوب | 258 جرام || كالوري 199
خوخ مجفف، مكبرت - وغير مطبوخ   || فواكه - مجففة
كوب | 160 جرام || كالوري 382
زبدة الفول السوداني   || بقوليات
ملعقة | 16 جرام || كالوري 95
فول سوداني محمص جاف   || بقوليات
ملعقتين طعام | 28 جرام || كالوري 165
فول سوداني محمص بالزيت   || بقوليات
ملعقتين طعام | 28 جرام || كالوري 170
كمثرى   || فواكه - طازجة
واحدة متوسطة | 166 جرام || كالوري 96
عصير كمثرى   || مشروبات - عصائر
كوب واحد | 256 جرام || كالوري 182
نكتار الأجاص ( كمثرى )   || مشروبات - عصائر
كوب واحد | 249 جرام || كالوري 134
كمثرى مجففة، مكبرته، مطبوخة، مضاف لها سكر   || فواكه - مجففة
كوب | 280 جرام || كالوري 392
كمثرى مجففة، مكبرته، مطبوخة، غير مضاف لها سكر   || فواكه - مجففة
كوب | 255 جرام || كالوري 324

ملاحظة : الجداول والأرقام هي قيد التطوير والتعديل لتشمل دول أكثر. نرحب باقتراحاتكم وملاحظاتكم على صحة الأسماء والقيم

Amshaj        أمشاج