الاسم
ساكو   || أكلات شعبية
نصف كوب | 100 جرام || كالوري 126
سلامي- لحم بقر   || لحوم - لانشون - سجق
قطع | 28 جرام || كالوري 72
سلامي – ديك رومي   || لحوم - لانشون - سجق
قطع | 28 جرام || كالوري 56
سلمون معلب   || لحوم - سمك
راحة اليد | 85 جرام || كالوري 130
بسكويت مملح   || حبوب - خبز
قطعة واحدة | 3 جرام || كالوري 15
صمون   || حبوب - خبز
واحدة | 75 جرام || كالوري 209
سمبوسة جبن   || أكلات شعبية
3 حبات | 100 جرام || كالوري 418
سمبوسة خضرة   || أكلات شعبية
4 حبات | 100 جرام || كالوري 275
سمك سردين معلب بالزيت   || لحوم - سمك
معلقتين طعام | 28 جرام || كالوري 58
سجق   || لحوم - لانشون - سجق
قطع | 57 جرام || كالوري 180

ملاحظة : الجداول والأرقام هي قيد التطوير والتعديل لتشمل دول أكثر. نرحب باقتراحاتكم وملاحظاتكم على صحة الأسماء والقيم

Amshaj        أمشاج