Name
الاسم
Eish Shilani   || Popular dishes 1/2 Cup - 100 grams || Calories 172
عيش شيلاني - رز يقدم مع السمك - بسمتي   || أكلات شعبية نصف كوب - 100 جرام || كالوري 172
elba   || Popular dishes 1/2 Cup - 100 grams || Calories 118
إلبة   || أكلات شعبية نصف كوب - 100 جرام || كالوري 118
Emmawash   || Popular dishes 1/2 Cup - 100 grams || Calories 150
اموش   || أكلات شعبية نصف كوب - 100 جرام || كالوري 150
Falvdh   || Popular dishes 2/3 Cup - 100 grams || Calories 85
فالودة   || أكلات شعبية ثلثين كوب - 100 جرام || كالوري 85
Fanta   || Drinks - Soft Drinks 1 Cup - 240 grams || Calories 119
فانتا   || مشروبات غازية كوب واحد - 240 جرام || كالوري 119
Fava beans, Broadbeans, mature seeds, raw   || Legumes One cup - 150 grams || Calories 512
فول حب ناشف غير مطبوخ   || بقوليات كوب واحد - 150 جرام || كالوري 512
Fava Green beans, Broadbeans, in pod, raw   || Vegetables One cup - 126 grams || Calories 111
فول أخضر قرون غير مطبوخ   || خضروات كوب واحد - 126 جرام || كالوري 111
Fenugreek   || Legumes 2 tablespoons - 28 grams || Calories 91
حلبة حبوب   || بقوليات ملعقتين طعام - 28 جرام || كالوري 91
Feta cheese   || Milk & Milk Products 2 tablespoons - 28 grams || Calories 74
جبن فيتا   || الحليب ومنتجاته ملعقتين طعام - 28 جرام || كالوري 74
Figs   || Fresh Fruits One medium - 50 grams || Calories 37
تين   || فواكه - طازجة واحدة متوسطة - 50 جرام || كالوري 37