Name
الاسم
Nuts mixed, roasted   || Nuts 1/8 Cup - 28 grams || Calories 166
مكسرات مشكلة محمصة   || مكسرات 1/8 كوب - 28 جرام || كالوري 166
Nuts mixed, roasted with oil   || Nuts 1/8 Cup - 28 grams || Calories 173
مكسرات مشكلة محمصة بالزيت   || مكسرات 1/8 كوب - 28 جرام || كالوري 173
Nuts, roasted, dry   || Nuts 2 tablespoons - 28 grams || Calories 170
بندق محمص جاف   || مكسرات ملعقتين طعام - 28 جرام || كالوري 170
Oat Bread   || Grains - bread Piece - 27 grams || Calories 73
خبز الشوفان   || حبوب - خبز شريحة صغيرة - 27 جرام || كالوري 73
Oat Whole Wheat Bread   || Grains - bread Piece - 30 grams || Calories 71
خبز الشوفان بالنخالة   || حبوب - خبز شريحة صغيرة - 30 جرام || كالوري 71
Oatmeal   || Grains - bread 2 tablespoons - 28 grams || Calories 105
دقيق الشوفان   || حبوب - خبز ملعقتين طعام - 28 جرام || كالوري 105
Oatmeal stewed   || Grains - bread 1 Cup - 234 grams || Calories 159
دقيق الشوفان مطهي   || حبوب - خبز كوب - 234 جرام || كالوري 159
Oats, cooked   || Grains - bread 1 Cup - 219 grams || Calories 88
شوفان مطبوخ   || حبوب - خبز كوب - 219 جرام || كالوري 88
Okra   || Vegetables 1 Cup - 100 grams || Calories 31
بامية   || خضروات كوب - 100 جرام || كالوري 31
Olive   || Vegetables One - 8 grams || Calories 7
زيتون معلب   || خضروات حبة واحدة - 8 جرام || كالوري 7