Name
الاسم
Avocado   || Fresh Fruits 1 Cup (Slice) - 146 grams || Calories 234
أفوكادو   || فواكه - طازجة كوب (شرائح) - 146 جرام || كالوري 234
Baghela   || Popular dishes 1/2 Cup - 100 grams || Calories 99
باجلة، فول   || أكلات شعبية نصف كوب - 100 جرام || كالوري 99
Baked potato, with the peel   || Vegetables One - 195 grams || Calories 220
بطاطا مشوية مع القشرة   || خضروات حبة - 195 جرام || كالوري 220
Baked potato, without the peel   || Vegetables One - 195 grams || Calories 162
بطاطا مشوية بدون القشرة   || خضروات حبة - 195 جرام || كالوري 162
Banana   || Fresh Fruits One medium - 118 grams || Calories 105
موز   || فواكه - طازجة واحدة متوسطة - 118 جرام || كالوري 105
Barley, raw   || Grains - bread 1 Cup - 200 grams || Calories 704
شعير   || حبوب - خبز كوب - 200 جرام || كالوري 704
Basil   || Vegetables 100 g - 100 grams || Calories 50
ريحان   || خضروات 100جم - 100 جرام || كالوري 50
Beans, kidney, all types, mature seeds, canned   || Vegetables 1 Cup - 256 grams || Calories 215
فاصولياء حب معلبة كل الأنواع على شكل كلوي   || خضروات كوب - 256 جرام || كالوري 215
Beans, small white, mature seeds, raw   || Legumes 1 Cup - 215 grams || Calories 722
فاصولياء بيضاء حب صغير غير مطبوخ   || بقوليات كوب - 215 جرام || كالوري 722
Beef shoulder, without fat   || Meat - Red Palm size - 85 grams || Calories 183
كتف لحم بقر بدون دهن   || لحوم - حمراء راحة اليد - 85 جرام || كالوري 183