Name
الاسم
Blue cheese   || Milk & Milk Products
2 tablespoons - 28 grams || Calories 104
جبن زرقاء   || الحليب ومنتجاته
ملعقتين طعام - 28 جرام || كالوري 104
Blueberry   || Fresh Fruits
1 Cup - 145 grams || Calories 83
توت أزرق   || فواكه - طازجة
كوب - 145 جرام || كالوري 83
Bread crumbs   || Grains - bread
1 Cup - 108 grams || Calories 427
بقصمات - بشماط - قرشلة   || حبوب - خبز
كوب - 108 جرام || كالوري 427
Bread, cereals   || Grains - bread
One - 100 grams || Calories 17
خبز رقاق   || حبوب - خبز
قطعة - 100 جرام || كالوري 17
Broadbeans (fava beans), mature seeds, cooked, boiled, with/without salt   || Popular dishes
One cup - 170 grams || Calories 187
فول حب ناشف مطبوخ - مغلي - مع أو بدون ملح بدون إضافات   || أكلات شعبية
كوب واحد - 170 جرام || كالوري 187
Broccoli   || Vegetables
1 Cup - 91 grams || Calories 31
بروكولي   || خضروات
كوب - 91 جرام || كالوري 31
Brown rice flour, Whole Rice flour   || Grains - bread
1 Cup - 158 grams || Calories 574
طحين رز أسمر   || حبوب - خبز
كوب - 158 جرام || كالوري 574
Brown sugar   || Grains - bread
1 teaspoon - 3 grams || Calories 11
سكر أسمر   || حبوب - خبز
ملعقة شاي - 3 جرام || كالوري 11
Bukhari, chicken   || Popular dishes
1/2 Cup - 100 grams || Calories 169
بخاري دجاج   || أكلات شعبية
نصف كوب - 100 جرام || كالوري 169
Bukhari, meat   || Popular dishes
1/2 Cup - 100 grams || Calories 133
بخاري لحم   || أكلات شعبية
نصف كوب - 100 جرام || كالوري 133
Note: We are updating tables, values and working to include food from more countries. We like to hear from you about the validity of listed names and values.

Amshaj        أمشاج